3 = 1    4 = 1 

 3 tortillas de nopal equivale a 1 tortilla 2 y media tortillas de nopal equivale a 1 tortilla  de maíz. 

 Contiene menos de la mitad de carbohidratos y  calorías que una tortilla de maíz y una tercera  calorías que una tortilla de maíz y una tercera  parte que las de harina. 

 4 tortillas de nopal equivale a 1 tortilla  3 y media tortillas de nopal equivale a 1 tortilla  de harina. 

 Cuestan menos que tortillas de harina, tortillas  de trigo o cualquier tortilla fortificada o  de trigo o cualquier tortilla fortificada o  adicionada con fibra, linaza o omega 3. adicionada con fibra, linaza o omega 3.